人的生活中就应该保持一个乐观的心态，让自己随时随地能够积极的面对各种各样的疾病。如果发现自己有胃窦炎怎么办?接下来可以了解一下正确的应对措施。

　　1、避免暴饮暴食，每天吃饭，对胃有很大伤害。 口味重的食物也会给胃部带来太多的负担，所以尽量避免吃热的或咸的食物。

　　2、告别香烟酒，吸烟会导致胃酸过多。 酒精还可以促进胃酸分泌。胃酸过多会严重损伤胃粘膜，直接损害胃部健康。

　　3、如果患者患有其他各种胃病，需要特别注意，并且很可能会诱发胃窦炎。

　　4、有序生活，不要熬夜，睡前不要吃2-3小时，保持足够的睡眠，以防疲劳。

　　5、患者应吃富含营养的食物，多吃高蛋白质，高维生素和血红素的富含铁的食物，如鸡，鱼等动物。

　　6、避免精神紧张，因为情绪浮动导致病情加重，症状加剧，所以我们必须时刻控制自己的情绪，保持身心健康。