在平时也需要对肠鸣进行护理。常明有时会是因为疾病导致有时也是因为一些不良的生活习惯导致，所以在日常进行护理也是非常重要。那么对于长鸣的日常护理有哪些?我们可以来了解一下。

　　1、在平时要注意合理的饮食。不能喝酒吸烟，对一些生冷刺激油腻，辛辣的食物要拒绝食用。还有一些容易产生长气的食物也要少用。如土豆，红薯等。这些食物容易产生肠气，造成肠道消化不良，可以多吃一些米粥，面类的食物。这类食物容易消化，对肠道的护理也是很有好处。

　　2、积极治疗，因为疾病引起的肠鸣。要在医生的指导下进行用药，如果药物不对症，就会导致病情加重，所以我们一定不能在平时随便用药，负责会加重病情，也不利于肠道的恢复。

　　3、要多做一些身体上的锻炼，增强自己的体质，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，有利于肠道疾病的恢复，还要学会调整自己的心情，不能有太大压力，及时缓解压力，还要保持心情愉快，这样才有利于抵抗力的增加，也有利于疾病更好的痊愈。