大肠湿热引起的便秘或腹泻，可以通过我们日常生活的调理来改善。那么大肠湿热吃什么好呢?接下来就让小编带大家了解一下这方面的一些知识吧。

　　首先，大麦是一个不错的选择，因为它可以有效的去湿消肿。对于大肠湿热患者来说，它是一种很好的食物，可以去除体内那些湿毒。所以在日常生活中，可以多煮薏米粥来吃。

　　此外，从医学角度来说，玉米还可以有效利尿消肿，还可以祛除体内湿热。因为玉米中含有丰富的黄酮类物质，这种物质不仅可以健脾开胃，当然还可以祛湿去热。

　　其次，日常生活中也可以吃苦瓜、韭菜、白扁豆、萝卜和绿豆芽。对大肠湿热患者大有裨益。不仅可以健胃化瘀，还有一定的健脾化湿作用。